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情绪的心理教案

时间：2026-06-05 17:17:20 阅读全文下载本文

情绪的心理教案

作为一名人民教师，编写教案是必不可少的，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。如何把教案做到重点突出呢？下面是小编整理的情绪的心理教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

情绪的心理教案1

基础知识

1、情绪和情感：

人对客观事物的（态度）和（相应的行为反应）。

如幼儿见到妈妈高兴，见到医生恐惧。

2、情绪与情感的区别：

（1）情绪为（人和动物）所共有，而情感只有（人类）才有。

动物也有情绪

复习：

（2）情绪是（外现的、暂时的）

如：快乐、愤怒、恐惧、悲哀等。

情感是（内隐的、稳定的）。

如：道德感、理智感、美感等。

问题：思考？

第一节情绪情感概述

一、什么是情绪情感

定义：情绪是指人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。

根本属性：情绪情感是客观事物是否满足个体需要的一种反应，是人脑对客观现实与人的关系的主观反映。

构成要素

主观体验

生理反应

行为表现

二、情绪与情感的关系

联系

1、情感是在情绪的基础上形成并通过情绪来表达的。

2、情绪的变化反映情感的深度，在情绪中蕴含着情感。

三、情绪与情感的种类

（一）情绪和情感的类别

七情：佛教——喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

中医——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊

西方学者常把情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧

（二）情绪的基本状态

心境：微弱而持久的情绪状态

激情：短暂而强烈的情绪状态

应激：危险情况下的高度紧张状态

挫折：需要和愿望不能满足时的消极情

绪状态

四、情感的分类

道德感：道德需要是否得到满足时的情感体验。

理智感：认知需要得到满足时的情感体验。

美感：审美需要得到满足时的情感体验。

善

真

美

五、情绪情感的两极性

情绪情感的肯定性与否定性

情绪情感的积极性和消极性

情绪情感的紧张性和轻松性

情绪情感的激动和平静的性质

情绪情感的强弱两极状态

六、情绪与情感的作用

健康功能：个体早期主要依靠情绪与外界联系以维持生存。

动机功能：情绪的生理唤醒成分是驱使个体活动的基本动力。

调控功能：情绪的积极或消极作用对个体的其他心理活动尤其认知活动具有重要影响。

信号功能：情绪的外部表现（表情）是人类交际的重要工具。

第二节幼儿的情绪情感发展

一、学前儿童情绪的发生和发展趋势

1、原始情绪反应

儿童出生后立即可以产生情绪表现，但只是原始的情绪反应，是一种本能。

2、情绪的分化

初生婴儿的情绪是笼统不分化的，1岁以后逐渐分化，两岁左右已出现各种基本情绪。

3、幼儿情绪情感发展的一般趋势

情绪情感的社会化

（1）情绪中社会性交往的成分不断增加

（2）引起情绪反应的社会性动因不断增加

（3）表情的社会化

情感的丰富和深刻化

（1）情绪过程不断分化、情感指向的事物不断增加

（2）逐渐与高级认知过程相联系

情绪的自我调节化

（1）情绪的冲动性逐渐减少

（2）情绪的稳定性逐渐提高

（3）情绪和情感从外露到内隐

二、幼儿基本情绪的发展

1、哭：饥饿的啼哭、发怒的啼哭、疼痛的啼哭、恐惧和惊吓的啼哭、不称心的啼哭、招引别人的啼哭

2、笑：自发性微笑、诱发性微笑、社会性微笑（4月左右）

3、恐惧：本能的恐惧、与知觉或经验相联系的恐惧（4月）、怕生（6月）、预测性恐惧（2岁）

4、依恋：指婴儿对某个或某些人特别亲近而不愿分离的情绪。

三、幼儿高级情感的发展

1、道德感的发展

（1）3岁前只有某些道德感的萌芽

（2）小班幼儿的道德感指向个别行为，由成人的评价引起

（3）中班幼儿比较明显的掌握了一定概括化的道德标准，可以因他人和自己的行为是否符合道德标准而产生道德感。（告状）

（4）大班幼儿的道德感更加复杂和稳定

2、美感的发展

新生儿已经倾向于美好的事物

幼儿初期对颜色鲜明的事物产生美感

幼儿中期开始形成一定的审美标准

幼儿从各种艺术活动中体验美，美的标准不断提高促进了美感的发展。

3、理智感的发展

5岁左右理智感明显的发展起来。突出表现在幼儿很喜欢提问题，并由于提问和得到满意的回答而感到愉快。

6岁幼儿喜爱进行各种智力游戏。

特殊的表现形式：好奇好问；与动作相联系的“破坏”行为。

四、影响幼儿情绪情感的因素

（一）生活环境

物质环境和精神环境

（二）游戏活动

1、主动感是幼儿期的重要需要形式

2、幼儿期旺盛的求知欲可以在游戏中得到满足。

3、参加成人活动是每个幼儿的梦想，游戏可以使梦想成真，给幼儿带来巨大快乐。

（三）成人的态度（教师与父母）

积极情绪情感对幼儿发展的作用

一能促进幼儿的身心发展

二能促进幼儿的智力发展

三能促进幼儿个性的发展

五、幼儿情绪情感的培养

一了解幼儿的情感需要并合理满足

二了解关注幼儿的情绪反应，正确、及时地作出回应

成人的情绪自控

三教师采取积极的教育态度

肯定为主，多鼓励进步

耐心倾听孩子说话

正确运用暗示和强化

四帮助孩子控制情绪

转移法

冷却法

消退法

五创造各类能激发积极情绪和情感的活动让幼儿充分体验

学会换位思考

学会宽恕

情绪的心理教案2

一、理论依据

情绪调节是一个内涵丰富的概念，情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式，主要可以归纳为三类：第一类可称之为适应性界定方式，即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。第 ……此处隐藏17917个字……们从今天起在心里种下一颗健康的种子，让她生根发芽，伴随你快乐成长.

(七) 板书设计

做情绪的主人

情绪：喜怒哀惧

积极情绪

消极情绪

调控情绪

听音乐

做运动

倾诉

写日记

深呼吸

情绪的心理教案15

教学目标：

情感态度与价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

过程与方法：使学生懂得如何培养自己良好的情绪。针对本班学生的实际问题进行讨论。

知识与能力：明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

教学重、难点：

学会调控情绪的方法，如何保持乐观健康的心态。

教学准备：

多媒体课件。

教学方法：

直观演示法、活动探究法、集体讨论法等。

教学用时：

1课时

教学过程：

导入：同学们，我们在生活、学习中有时会开心得开怀大笑，有时会难过得落下眼泪，那么如何才能让快乐常驻心间，不会让忧愁影响我们正常的学习和生活，因此我们要学会调控情绪，做情绪的主

人。今天老师和大家共同学习《学会调控情绪》。

（一）情景导入

出示：贝多芬、张海迪、史地生、桑兰等生活照片

提问：他们为什么如此的快乐，即使生活如此的不如意，但他们依然微笑面对生活。

结论：热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遇到挫折、失败，依然能保持积极向上的情绪。

青少年阶段是人生的花季，我们拥有五彩缤纷生活，也经历着丰富的情绪变化。积极地情绪会给我们带来勇气、信心和力量，消极的情绪会使我们冲动、忧郁。但是情绪是可以调控的。只要我们能调控好的情绪，生活处处充满快乐。

（二）探究新知

下面请同学们看下面这个小故事：

问：讲述老奶奶两个女儿的故事，一个是卖草帽的，一个是买伞的。

师问：如果你是老奶奶你该怎么办，才能让自己快乐？

生答：改变自己的看法，调节自身的情绪。

问：那同学们在解决生活中的困惑时，认为缓解问题最有效的心理态度是什么？

答：乐观、积极、宽容、豁达

小结：情绪是可以调控的，拥有乐观的生活态度才会有积极健康的情绪。

1、如何排解不良情绪

过渡：哲人说——人生是条河，有顺流而下，也有逆流而上，有水波荡漾，也有岩石险阻。所以生活中挫折、困难不可避免，烦恼事、伤心事谁都会遇到，那么如何保持乐观的心态呢？这就需要我们学会调控自己的情绪。那么应该如何排解不良情绪呢？

老师把你们的调节情绪的方法大致归纳了一下，有以下几种好的方法：

（1）合理宣泄法。

下面请同学们看一看，下面几种情绪的宣泄合理吗？（多媒体展示不合理的宣泄办法图片，让学生自己讨论，哪些是合理的，为什么？）

答：砸桌椅、打架绝对不行违反了校纪校规。狂睡、吸烟，会损害自己的健康。

师：那么比较好的宣泄方式是什么呢？

大声唱歌、打球、跑步是比较好的宣泄方式。

通过刚才的学习，我们知道了：真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。当自己情绪波动不平静时，选择合适的宣泄办法，不要让自己的快乐建立在别人的痛苦之上，对他们或家庭、社会造成危害。

（2）注意转移法。

小游戏。

A、现在请大家坐直，跟着老师一起，闭上眼睛、深吸气，然后慢慢呼出来。再试一次。闭眼——深呼吸——慢慢呼出。这叫呼吸调节法，可以达到注意力转移的目的。

B、如果还感到紧张的同学再和老师一起做第二个游戏：请你对你的同桌做一个鬼脸。这叫表情调节法。

（3）理智控制法。

一个宽容大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观、愉快、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。

世界最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。

2、喜怒哀乐，不忘关心他人。通过刚才的学习，我们知道了调节情绪的方法，但是在调节情绪的同时，应该要注意些什么呢？我们应该怎样适当地表达情绪呢？

（1）请大家观看情景表演———薛阳的困惑（情景表演）数学成绩下来了，李华考的不好，想到回家就要挨妈妈批评，心里很难过，同桌薛阳考的不错，他不禁喜形于色，大声对周围同学说：“我妈妈说了，如果这次考好了，就给我买我想要的漫画书。到时候借给你们看。”李华听到这话，一声不响的出去了，看见李华出去了，同学都指责薛阳不应该这样，薛阳很困惑。

请问：

A、你能想象当时李华的心情吗？

B、薛阳当时的情绪表达是否合适？

C、为什么同学要指责薛阳？

D、情绪的表达是否是自己的事情？（可以同桌的相互讨论一下）

（2）时事链接：前不久中央电视台播了一则消息，荆州市长江大学的三位学生，为救落水儿童献出了自己年轻的生命。

获救孩子的父母见到自己死里逃生的孩子一定非常激动、非常高兴。但面对着为了救自己孩子而献出了年轻生命的这三位大学生的父母，你认为他们可以把自己的喜悦表现出来吗？（生答）

（3）如果你是获救孩子中的一员，你会向救自己的人，尤其是献出生命的大哥哥的父母们说什么？

答：从表面上看，喜怒哀乐是个人的事，其实，从上面的例子我们就可以知道人的情感是具有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合，用合适的方式发泄自己的情绪。即“喜怒哀乐，不忘关心他人”。

所以老师在这里给你们一个忠告：喜不能得意忘形；怒不能暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。

3、情感升华

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